腹斜筋

人は普段何気なく行っている歩行。その背景には、体幹のさまざまな筋肉がダイナミックに働いています。中でも特に注目すべきなのが「腹斜筋」です。腹斜筋は、左右に走る筋繊維を持ち、体幹の回旋や側屈といった動作に関与するだけでなく、外部からの刺激や...