一般向け 変形性頚椎症にストレッチをしてはいけない はじめに 先日、30代後半の女性の友人からなんかお尻が何日間も重たい 色々と検査してもらったら「変形性頚椎症」と診断された どうしたら良い?と相談を受けました まだ30代なのに大変だなぁと思いつつ 子育てとか... 2020.09.19 一般向け理学療法
理学療法 肋骨についている筋肉たちをどうやって伸ばすのか はじめに 人間は年齢を伴うにつれて姿勢が崩れます 特に盲点となりやすいのが体幹部 肋骨や肩甲骨です 今回は肋骨周囲の筋肉の伸ばし方を伝えていきます 結論 結論から話すと 伸ばし方は各個人によります... 2020.08.06 理学療法